گرمای زیاد می‌تواند حداقل معایب زیر را داشته باشد:
- کاهش آب بدن
- ایجاد حساسیت و حتی بیماری‌های پوستی
- کاهش سطح تمرکز و کارایی فرد
استفاده از لباس مناسب می‌تواند تا حد زیادی از وقوع موارد بالا جلوگیری کند.
در این نوشتار قصد داریم مطالب کلی در مورد اینکه از چه لباس‌ها و پارچه‌هایی در تابستان استفاده کنیم و لباس مناسب فصل تابستان کدام است؛ ارایه دهیم.
۱. از رنگ‌های روشن استفاده کنید.
۲. حداکثر جریان هوا را ایجاد کنید.
۳. لباس‌های تنگ را فراموش کنید.
۴. لباس‌های ورزشی مناسب بپوشید.
۵. از پارچه‌های الیاف طبیعی استفاده کنید.
۶. کمتر جین بپوشید.
۷. لباس‌های یکسره بپوشید.
۸. صندل چرم انتخابی مناسب.
۹. از کمترین میزان اکسسوری استفاده کنید.
